始めましょう、オンラインヨガ
ご無沙汰しております。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
コロナが中々収まらず、最近はますます増えてきている様ですが、皆さまのご家族や周りの方々はお元気でお過ごしでしょうか?
コロナ禍でいつもの小さな和室で集まることができない期間が長く続き、そろそろ再開できるかと思いきやの第3波。
またしばらく集まるのは難しそうなので、オンラインで再開したいと思います。
当面は以下の予定です。
・ワンコイン500円!
・30分の短縮バージョン
<レッスンスケジュール>
・朝のヨガ
土日どちらか9:00-9:30
身体から目覚めるヨガ
運動量☆☆
・夜のヨガ
水 20:00-20:30
ゆったりのんびり快眠へ導くヨガ
運動量☆
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