呼吸ができれば、ヨガできる
ヨガは誰にでもできます。
体が硬くても、問題ありません。
また、周りの人と比べる必要もありません。
ご自身のできる範囲で、無理せず楽しく行なっていきます。
ポーズを取るだけがヨガではありません。
落ち着いて、ゆっくりと呼吸する。
そして今の自分を観察する。
Momotarou Yoga では、その時間が重要だと考えています。
ヨガの楽しさをお伝えし、皆さまと一緒に深めていきたいと願っております。
活動場所
愛知県瀬戸市を中心に週末に活動しています。活動場所は、公民館を中心に、古民家など、また気候の良い時期には屋外でも行っています。詳細はスケジュールにてご確認をお願いします。
また、開催をご希望の場所や、オススメの場所などありましたら、ぜひお知らせください。
ヨガに身体の硬さ、年齢、性別は関係なし！
Momotarou Yoga モモタロウヨガ
