毎日の習慣にヨガがオススメ!
「ヨガ」と聞くとアクロバティックなポーズを思い浮かべますか?または、身体が柔らかい人のものだと思いますか?
勿論、そういうヨガもあります。ですがMomotarou Yogaでは、身体が硬いなりに今の可動域や状態を確認すること、そして柔軟性より継続性が大切だと考えます。
毎日少しの時間でも続けられる簡単なヨガを目指し、老若男女を対象にヨガレッスンを行なっています。ヨガを続けることで、自分で自分の心と身体を整えていくことができます。
例えば、皆様が1時間のヨガレッスンを受けることで、残りの23時間を楽しんで活動的に過ごしていけることを願っています。
是非、一緒にヨガを深めていきましょう。
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” The door is open. “
「扉は開いている。その中へ入るかどうかはあなたの選択だ。」
これは外国の諺です。
Momotarou yogaも同じ気持ちです。ヨガへの扉は開いています。
身体の硬さ、年齢、性別は関係ありません。
一緒にヨガを深めていきたい方、ヨガを始めてみたい方、大歓迎です。
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